SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Proszę o sporządzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dałem coś od siebie czyli ankietę i myślałem że teraz się dowiem jak wygląda dieta dla mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-07-18 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak chęci do treningu ;((((((

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak wygląda u Ciebie kwestia diety, regeneracji? Kiedy ostatnio przerwe robiłeś? Możesz najzwyczajniej w świecie być przemęczony.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-07-19 09:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wygląda teraz Twój trening nóg Manieczki ?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda Twój plan treningowy i dieta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2013-07-20 12:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozpisz swoje odzywianie jak wyglada

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-07-22 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 09:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam przjesc z FBW na Split?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Wypełnij. Jak wygląda dieta(ilość poszczególnych makro)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-07-22 09:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda Twoje odżywianie? Co do planu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zacznij od etapu 3 i masz gotowy roczny makrocykl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-07-22 10:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF Zapotrzebowanie kalorii.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To zależy, w którym jesteś miejscu cyklu treningowego i ogólnie jak wygląda ta sytuacja z kcal, oraz efektami. Może lepiej załóż osobny temat i opisz tam wszystko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2013-07-22 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyglada jakiś sos do tego miecha z kaszą lub owsa z jajami? nie czujecie po tym niestrawności?? zgagi??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 20:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda ten słodzik? i gdzie go można dostać w jakiej cenie? czy te płatki są nasączone wodą? czy poprostu sie w niej topią?? nie wiem co robić a wydaje sie taki posiłek całkiem tani i pozywny... jednak nie wiem co to za słodzik?? łyżka kakao wystarczy do taleza 150 g?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie mi jeszcze jak wygląda opiniaw zdrowej diecie do do produktów hermetycznie zamknietych? czy np puszka tunczyka, przyprawy typu bazylia w saszetce lub cynbamon w saszetce są dobre??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :) najpierw to mi powiedz jaka spolka bo to od tego sie zaczyna wycieczka w prawo handlowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 08:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, rozpisze moj trening jak wyglada w tej chwili, prosze o korekty i uwagi :) Stosuje FBW, 3 razy w tygodniou ( pon,sr, pt) na kazdym mam na te chwile ten sam zestaw cwiczen: Klata: Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ - GŁOWĄ DO GÓRY: 12/10/8 Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 2013-07-23 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh a jak wygląda sprawa z sustanonem? mocno obciąża bebechy?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2013-07-23 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy IF.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Lepiej gdybyś posiłek nr 1 dał po treningu. Ten serek nieszczególnie tam pasuje. Napisz jeszcze jak wygląda rozkład składników odżywczych i ile tych warzyw tam jest. Mam nadzieję, że w inne dni wpadają jakieś ryby, jaja, kefir?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-07-23 15:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak wygląda na obecna chwilę sytuacja z Turanabolem od Alchemi ?? mam na obecna chwile dostep ale nie potrafie znaleźć opinii

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10254 Data: 2013-07-23 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujędrnienie ud!

    Post
    Ladies SFD

    Jak wygląda Twoja dieta?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2013-07-23 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)